Personal CoachingVorschläge für die Gestaltung des Coachingprozesses
Ich biete Ihnen ein Coaching an, das in der Regel drei Begegnungen von jeweils etwa drei Stunden entspricht, die in einer möglichst ungestörten Umgebung stattfinden sollten. Bitte unterschätzen Sie nicht, was ein Coaching in Ihnen in Gang bringen kann. Es macht deshalb Sinn, sich auch zwischen den Begegnungen immer wieder Zeit einzuräumen, um den Prozess auf sich wirken zu lassen und die jeweiligen Entwicklungen zu verarbeiten.
Auf Wunsch fasse ich jede Sitzung schriftlich zusammen. Damit haben Sie Gelegenheit, sich im Nachhinein noch einmal in Ruhe mit den Ergebnissen auseinander zu setzen.
Ich empfehle Ihnen, den Coachingprozess binnen eines Vierteljahres durchzuführen und nach weiteren sechs Monaten noch einmal zu erkunden, welche Resultate und Erfolge er für Sie gebracht hat.
Phase 1: Standortbestimmung
Ein Rückblick auf das eigene Werden – von Kindheit und Jugend an – verdeutlicht alte Prägungen, die sich, oft gar nicht bewusst, zu bestimmten Denk- und Verhaltensmustern verdichtet haben. Möglicherweise entsprechen nicht alle der gereiften Persönlichkeit und ihren Möglichkeiten. Ein verändertes Repertoire des eigenen Fühlens, Denkens, Bewertens und Handelns ist das Ergebnis gewonnener Einsichten sowie einer bewussten Entscheidung zugunsten einer kompromisslosen Verwirklichung des eigenen Potenzials.
Phase 2: Potenzialanalyse
Im Verlauf dieser „Analyse” präsentiere ich Ihnen acht völlig unterschiedliche Persönlichkeitstypen. Durch die Fragen, die Sie ihnen stellen, erschließen sich deren jeweilige Eigenarten, Auffassungen und Themenstellungen. Jeder Typus macht Ihnen deutlich, wie Sie mit Ihrer Macht umgehen könnten. Es obliegt Ihrer Entscheidung, auf wen Sie gerne hören, wessen Rat Sie zumindest in Erwägung ziehen und wen Sie spontan ablehnen. Auf diese Weise erhalten Sie – bisweilen überraschende – Aufschlüsse über sich selbst, Ihre Auffassung von Macht und Ihren Umgang damit.
Phase 3: Neuorientierung
Welche Einstellung haben Sie nun sich selbst, Ihrer Macht und Ihrem Umfeld gegenüber? Welche Gestaltungsspielräume besitzen Sie, und wie möchten Sie diese in Zukunft ausfüllen? Was macht für Sie Sinn? Sie legen fest, was Sie in Ihrem Leben und Arbeiten verändern wollen und definieren entsprechende Ziele und Strategien. Diese projizieren wir dann gemeinsam auf ganz konkrete Situationen Ihres Alltags und spielen sie so lange durch, bis Sie den Eindruck haben, die Herausforderungen, die sich Ihnen dabei stellen, souverän zu meistern.